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葡萄系列食品营养价值高团购品种选择多

发布时间:2019-08-21 01:57:09

  葡萄系列食品营养价值高 团购品种选择多

  (领团资讯)葡萄是生活中很常见的水果

  ,不仅口味不错,营养价值还很高。葡萄以葡萄糖为主,很容易被人体吸收,补充多种维生素和矿物质。从中医的角度讲,葡萄性平,味甘酸,无毒,可以抗贫血、美容养颜、改善过敏。

  细分葡萄可以分为:红葡萄、黑葡萄、紫葡萄、绿葡萄、白葡萄。这些品种都可以在团购上选购。其中,红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。可以防辐射,对长期使用电脑和的人非常有效。防止皮肤受到紫外线的伤害,从体内调节皮肤防紫外线。

  黑葡萄本身就是一种营养丰富的水果,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。紫葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。多吃紫葡萄有益身心,葡萄汁、葡萄蜜饯、葡萄果冻也是不错的保健食品,适合老年人和少年朋友使用。

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